Pedales de MTB planas, automáticas o mixtas

Placas o automáticas: ¿qué pedal de MTB para su práctica?

• Cross-country y maratón: pedales automáticos ligeros, con un mecanismo abierto que evacúa el barro, para un pedaleo efectivo a lo largo del tiempo.
• Trail y enduro: automáticos rodeados por una plataforma, que sostienen el zapato en los passes comprometidos, o placas con picos si te gusta poner el pie en el suelo.
• Descenso, freeride y dirt: predominan las placas anchas y cóncavas, aunque muchos pilotos de descenso utilizan automáticos de gran jaula.
• Senderismo y MTB eléctrico: placas generosas o pedales mixtos, para andar con zapatos de trekking y facilitar el arranque en las subidas.

Pedales planos de MTB: plataforma, picos y cóncavidad

La adherencia de un pedal plano proviene de sus picos, pequeños tornillos distribuidos alrededor que se anclan en la suela. Se reemplazan cuando se desgastan o se doblan, y su longitud se ajusta en algunos modelos. La plataforma ligeramente cóncava, más delgada en el centro, sostiene el pie y evita que ruede hacia los lados. Un perfil delgado limita los golpes contra las piedras y baja el pie, mejorando la sensación de estabilidad.

Los cuerpos de aluminio permiten los perfiles más delgados; los cuerpos compuestos, más económicos, absorben bien los impactos. El tamaño de la plataforma también cuenta: un pie grande necesita una superficie más amplia, y algunas marcas ofrecen sus pedales planos en dos tamaños. Para obtener el mejor rendimiento, combínalos con zapatos de suela plana de goma suave, sin clavos profundos.

Pedales automáticos de MTB: cala de dos agujeros y paso por el barro

En MTB, la cala se fija con dos tornillos y se incrusta en una suela dentada: puedes caminar y empujar la bicicleta sin resbalar. El estándar SPD de Shimano, adoptado por muchas marcas, domina. Los pedales generalmente se fijan por ambos lados y su mecanismo está diseñado para no obstruirse en el barro. Shimano ofrece dos calas: la SM-SH51 se libera solo con la rotación del talón, la SM-SH56, llamada multidesencadenamiento, también libera el pie cuando lo tiras en otras direcciones, lo que brinda confianza al aprender.

Para el trail y el enduro, los modelos con jaula o plataforma ampliada ofrecen un apoyo estable incluso cuando el pie no está encajado, y algunos picos mejoran la sujeción del zapato. La tensión de liberación se ajusta mediante un tornillo: más suave para principiantes, más firme para los pilotos que presionan fuertemente sobre los pedales.

Mixtos, magnéticos o con sensor: otros pedales de MTB

Los pedales mixtos, con un lado con cala y el otro liso o con picos, son para los ciclistas que alternan entre zapatos. Los pedales magnéticos sostienen una placa de acero atornillada a la parte inferior del zapato: el pie se mantiene sin mecanismo y se libera al desplazarlo hacia un lado o al levantarlo. Finalmente, hay pedales de MTB con sensor de potencia, compatibles con calas SPD, que miden tus vatios sin cambiar de pedalier, para seguir tus entrenamientos tanto en cross-country como en gravel.

Los otros puntos de contacto del MTB

Los pedales, junto con los manillares y el sillín, forman los tres apoyos del ciclista de MTB. Los grips y bar ends aseguran el agarre en el manillar, y los sillines de MTB ofrecen comodidad al estar sentado. Para comparar todas las familias de pedales, incluidos los modelos para niños y de ciudad, consulta los pedales de bicicleta; si también ruedas en asfalto, los pedales de carretera detallan los sistemas de tres agujeros, y los pedales de BMX los planos para pumptrack y skatepark.

¿Qué marcas de pedales de MTB elegir?

Favero aporta la medida de potencia al MTB y al gravel con los Assioma PRO MX con cuerpo de aluminio, compatibles con calas SPD: el MX-1 con un sensor puede evolucionar hacia el MX-2 con dos sensores.

Shimano, creador del sistema SPD, ofrece la PD-M540 de doble cara, la XT M8120 con plataforma ampliada, la ME700 con jaula para el trail, así como pedales planos como la PD-GR400 y GR500.

Deity diseña pedales planos para descenso y enduro, como los Flat Trak, Supervillain y Black Kat, además de la Deftrap, con cuerpo de compuesto de nylon y picos de acero reemplazables.

Magped, marca austriaca, ha hecho de los pedales magnéticos su especialidad: un imán sostiene una placa atornillada a la parte inferior del zapato, y sus modelos Sport2, Ultra2, Enduro 2 o Gravity se ofrecen según la fuerza del imán.

Funn cubre el cross-country con la Tactic XC, pedal SPD compacto, ofrece la Ripper V2, SPD de un lado y plano del otro, y pedales planos de termoplástico como la Taipan.

crankbrothers ofrece la Mallet DH, pedal automático de amplia plataforma, en edición firmada por el piloto Loïc Bruni, y el pedal plano Stamp, disponible en dos tamaños según la talla.

Pedales de MTB en promoción

Los pedales de MTB de fin de serie se suman al descuentos de componentes de MTB, junto con los grips, sillines y tijas a precios reducidos. Los modelos recientemente referenciados están en las novedades. Cambiar a pedales automáticos o renovar un par de planos es más barato durante las rebajas o el Black Friday.

Preguntas frecuentes

¿Planos o automáticos para empezar en MTB?

Los pedales planos son la opción más común para comenzar: permiten colocar el pie sin pensar y ayudan a adquirir una buena técnica de pilotaje. Los automáticos se consideran después, comenzando con una tensión baja y calas de multidesencadenamiento.

¿Qué zapatos para pedales planos?

Zapatos con suela plana de goma suave, sin clavos grandes, en los que se anclan los picos. Las zapatillas clásicas resbalan más y se deforman; los zapatos de senderismo con clavos no hacen apoyo en todo el pedal.

¿Los pedales automáticos son adecuados para MTB eléctrico?

Sí, pero muchos practicantes prefieren los planos o mixtos: la asistencia facilita los arranques en subida y se coloca frecuentemente el pie en los pasos lentos y técnicos. La elección depende principalmente del terreno y de tu comodidad.

¿Cómo mantener los pedales de MTB?

Lava el barro sin chorro de alta presión, que elimina la grasa de los rodamientos, y luego seca. Lubrica ligeramente los resortes de los pedales automáticos y revisa el ajuste de los picos. Un pedal que se siente suelto o gira mal requiere mantenimiento de sus rodamientos o bujes.

¿Un pedal de MTB es adecuado para gravel?

Sí. Los pedales automáticos con cala de dos agujeros se utilizan mucho en gravel, ya que permiten caminar fácilmente durante los portajes y las pausas, con zapatos de suela con clavos.